西甲

凉面的做法夏季降温的佳食

2019-06-09 01:04:25来源:励志吧0次阅读

宝宝晚上咳嗽厉害怎么办
宝宝晚上咳嗽厉害怎么办
宝宝晚上咳嗽厉害怎么办

夏季时,天气太热,很多人都不喜欢吃饭,只想喝点粥,其实夏季除了喝粥,吃点凉面也是不错的选择。下面要给大家分享的内容是:凉面的做法 夏季降温的佳食,一起来看下吧!

凉面的做法:

原料:面条

配料:辣椒油,盐,香醋,白糖,生抽,葱等

凉面

步骤:

1.面条煮至8成熟

2.煮好的面条加入色拉油拌匀用风扇吹,用筷子挑起来吹易凉

3.吹凉的凉面里加入盐、味精、花椒面、白糖、葱花、蒜泥、辣椒油、生抽、香醋拌匀

4.吃时可以佐些黄瓜丝和绿豆芽小贴士

温馨小提示:

面条煮好后加色拉油拌匀吹凉或放进凉开水里捞凉沥出

凉面营养分析:

凉面主要含有蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养元素。

营养素每100.0克 热量(大卡)167.0 碳水化合物(克)33.3 脂肪(克)1.7 蛋白质(克)4.8 纤维素(克)0.2 维生素A(微克) 维生素C(毫克) 维生素E(毫克)0.53 胡罗卜素(微克) 硫胺素(毫克) 核黄素(毫克) 烟酸(毫克) 胆固醇(毫克) 镁(毫克)8.0 钙(毫克)2.0 铁(毫克)4.2 锌(毫克)1.21 铜(毫克)0.08 锰(毫克)0.28 钾(毫克)10.0 磷(毫克)61.0 钠(毫克)163.7 硒(微克)8.65

凉面知识介绍:

凉面又称冷面(这里的冷面只是俗称,并不是指真正的东北三省的朝鲜族冷面),是指凉吃的面条,世界上不少地区都有凉面,盛行于夏天天热胃口不佳食用;现于便利商店也见贩卖盒装凉面,便利店凉面花样更多,惟面条口感一般不及凉面专卖店软硬适中,且面量少不及专卖店。于日本、香港等地,一些袋装小吃店会售卖袋装凉面。

炎炎夏日,人们更喜欢吃些清淡、凉爽的食品。而凉面则以口味清淡、味道多样、随拌随吃、方便省事等优点,成为一种深受市民喜爱的夏季主食。 凉面又称过水面。北京的过水面是把煮熟的热面直接放入冷水中过一下,由于是凉面,拌面的所有作料都是生冷的,首先菜码是黄瓜丝,水萝卜丝、用水焯过的绿豆芽,然后浇上调稀了的芝麻酱,再配上青蒜或刚上市的新蒜瓣。大暑小暑的日子头,捧着一碗凉丝丝的过水面,心中的燥热就去了一半。

以上就是关于:凉面的做法 夏季降温的佳食的分享,希望对你有帮助。

电脑端:四川凉面的家常做法 鲜香麻辣

端:四川凉面的家常做法 鲜香麻辣

电脑端:面条怎么做好吃 怎么做芝麻酱凉面

端:面条怎么做好吃 怎么做芝麻酱凉面

电脑端:麻酱凉面如何做 面条做法大全

端:麻酱凉面如何做 面条做法大全

查查吧公众号每日学一菜

化学需氧量速测仪流通池与测量池合二为一,测量清洗方便快捷
模具市场的发展体现了行业走势的好坏
用户选购洗板机的几点参考
分享到: